התקפי פאניקה או חרדה:  תחושת חרדה המופיעה פתאום, ומתבטאת באופן פיזי כגון בדפיקות לב מואצות (שמפורש לעיתים בטעות על ידי האדם כהתקף לב), רעד, סחרחורת, הזעה וכדומה.
התחושה היא של חוסר שליטה, פחד ממוות, תחושה שהולכים להשתגע, ולעיתים תחושה של ניתוק מהגוף.

התקף הפאניקה חולף מעצמו לאחר מספר דקות, הוא נוטה להופיע בגלים שהולכים ויורדים בעוצמתם.
כשההתקף חולף עשויה להופיע החרדה מפני התקפים חוזרים (חרדה מהחרדה או פחד מהפחד...).
המצב הופך להיות יותר בעייתי כאשר התקפי הפאניקה חוזרים ונשנים וגורמים לאדם לצמצם את פעילויותיו או אף להימנע מחלקן (מעגל המנעות שילך ויגדל בדרך כלל).